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禁煙による効果
〜禁煙での効果〜
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◆食事が美味しくなる
禁煙するとしばらくして味覚が戻り、喫煙していた時には味わえなかった食べ物本来の美味しさを再発見出来ます。
◆呼吸が楽になる
タンや咳が出なくなり、呼吸するのが楽になります。
◆節約が出来る
タバコ代として消えていた数百円が節約できます。1ヶ月で約1万円の節約になります。
◆体力が戻る
階段の上り下りが楽に感じるようになるでしょう。この機会に体力作りに励んでもいいかもしれません。
◆タバコ臭がなくなる
タバコを吸った後はかなりタバコ臭くなります。自分ではそんなに気にならなくても周りからするとかなり気になっているものです。
◆健康に不安がなくなる
タバコを吸っていると肺がんになってもしょうがないという気になってしまい変なあきらめが出て来ます。タバコを辞めると健康に自信を持てるようになるでしょう。
1日3箱吸っていた私でも辞めれました！
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